Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu ăn hàu rất tốt, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý nam, liệt dương, hiếm muộn.

Thói quen ăn hàu thường xuyên ở người nước ngoài

Thịt hàu sống là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố, đặc biệt là chứa nhiều kẽm. Hàu biển là loại đồng vật giàu kẽm nhất, mỗi 100g hàu tươi có chứa đến 25mg kẽm, trong khi đó lượng kẽm trong 100 g thịt chỉ là 5,2mg và 0,8mg trong 100g cá tươi, đây là khoáng tố quan trọng rất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, vì vậy nó còn được ví là thực phẩm của tình yêu.Theo nghiên cứu của các nhà khoa học hiện đại, con hàu có giá trị dinh dưỡng rất cao, mỗi 100g thịt hàu gồm có:

• 10,9g protein

  

  Hàu sống (oysters ) images

• 1,5g chất béo
• 375mg kali
• 270mg natri
• 35mg can-xi
• 10mg magiê
• 5,5mg sắt
• 47,8mg kẽm
• 11,5mg đồng
• 100mg phốt-pho
• Vitamin A, B1, B2, Acid taurine và các vi nguyên tố khác
• Lượng Iod cao gấp 200 lần so với sữa bò và lòng đỏ trứng.
• Trong thịt hàu còn có các Acid amin và nhiều chất hoạt tính đặc biệt chỉ có trong sinh vật của biển cả.

Tác dụng của hàu đã được chứng minh và được xem là món ăn cao cấp, nhưng cũng cần chú ý các điều sau đây khi ăn món hàu sống:

– Không dùng cho người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy.

– Không dùng cho người bị đau dạ dày, viêm ruột.

– Do thành phần của mù tạt là tinh dầu ép từ hạt của cây cải bẹ, có vị cay nồng, tính ôn, bản chất mù tạt có tính kích ứng niêm mạc mắt gây chảy nước mắt, gây nóng rát trong vòm họng và kích thích niêm mạc đường mũi. Vì vậy, nếu dùng nhiều mù tạt ăn với hàu cũng không tốt cho sức khỏe.

– Tuy thịt hàu chứa nhiều chất bổ và khoáng tố vi lượng tốt cho sức khỏe, nhưng vì đây thuộc loài hải sản sống dưới nước và ăn các sinh vật trong bùn, cát, nước biển… do đó khi ăn thịt hàu sống dễ có nguy cơ nhiễm phải vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp ngộ độc do ăn thực phẩm hải sản tươi sống. Tốt nhất nên nấu chín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Hiện nay các vấn đề về cuộc sống và công việc luôn đồi hỏi ở mức cao nhất gây ra nhiều mọi mặt về tâm lý, sinh lý của con người nhất là các cánh mày râu. Càng nghiêm trọng ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống, về giữ gìn hạnh phúc hôn nhân, tình yêu. Sau đây là biện pháp hữu hiệu nhất giúp cho đàn ông bất cứ lúc nào cũng phong độ:

Ăn hàu tăng cường sinh lý đàn ông:

Bạn có biết hàu là loại thực phẩm siêu tăng cường sinh lý cho đàn ông rất tốt và rất hiệu quả không. Bạn thường nghe hàu là loại thức ăn của  tạo lữa tình yêu? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình vận chuyển, trao đổi, xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứuvà ứng dụng ở các bệnh nhân cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống vì trong hàu sống chứa nhiều ký sinh trùng không lợi cho yếu hệ miễn dịch. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông.

Các loại hải sản, thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý :

Đàn ông cần có bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn, nhưng không được lạm dụng nhiều chất kẽm làm gây thừa kẽm không tốt cho cơ thể. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai ,là do nam giới thiếu kẽm và một số nguyên nhân khác. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.

> tăng cường sinh lý nam giới

>> yếu sinh lý nam giới

Đaị đa số cánh đàn ông đều thực sự quan tâm vấn đè này : Dấu hiệu nhận biết của xuất tinh sớm, có bị liệt dương không... Như các thông tin đã để cập trong bài : Các nguyên nhân gây xuất tinh sớm để biết về thực trạng sức khỏe sinh sản của mình

Tất nhiên cả phái mày râu hay những chị em đều không thích thú gì với việc xuất tinh sớm vì đều không tạo được sự khoái cảm lâu dài đạt đỉnh cao, và khắc phục Xuất tinh sớm ngay khi tiếp xúc với các bộ phận nhạy cảm của phụ nữ. Điều này là bình thường nếu đây là lần thứ nhất hoặc thứ 2 của bạn. Tuy nhiên nếu sau khoảng 5 – 7 lần chạm vào cơ thể phụ nữ, bạn vẫn bị xuất tinh ngay sau đó, bạn đã bị khá trầm trọng. (tương tự với trường hợp xem ảnh hoặc video không lành mạnh đã xuất tinh).

Xuất tinh sớm khi bắt đầu tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ, chỉ là bình thường nếu đây là lần đầu của bạn vì chưa có kinh nghiệm gì.

Xuất tinh sớm khi vừa quan hệ được vài phút. để có một đời sống tình dục hoàn hảo.

Phổ biến nhất chính là xuất tinh khi vừa quan hệ, có thể là 1, 2 hoặc 3 phút. Thực sự theo thống kê có khoảng 84,6% đàn ông gặp trường hợp này, bạn muốn khắc phục nó không hẳn là khó. 

Có một loại hình khác trong cuộc vui : Không có vấn đề gì về sự cương cứng hay khoái cảm cả. Nhanh chóng, mãnh liệt, nó lao đến âm đạo. Nhưng ngay lúc đó, sự xuất tinh xảy ra! Đối với nam giới, từ lúc bắt đầu đến khoái cảm cực độ chỉ cách nhau khoảng 10 giây. Đối với nữ giới, đó không là gì cả. Những lời xin lỗi của người tình không thể thay thế cho khoái cảm cực độ của cô ta được!

Tên khoa học để gọi tình trạng này là "chứng xuất tinh sớm". Nó xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau nhưng đều gây những tổn thương tâm lý như nhau. Khoái cảm cực độ và sự xuất tinh ở đàn ông có thể xảy ra ngay trước khi trút bỏ quần áo.

Đôi khi mọi sự đều trôi chảy cho đến lúc những động tác của khung chậu bắt đầu và ngay ở chuyển động đầu tiên, mọi việc đều kết thúc. Các biến thể của chứng bệnh này gần như vô tận nhưng chúng đều có chung một điều: sự xuất tinh xảy ra rất sớm trước khi có thể làm cho người phụ nữ thỏa mãn.

Giả sử người đàn ông không thể đạt được sự cương cứng trong một lần đạt khoái cảm nhưng đột ngột chỉ vì một lý do vô nghĩa - anh ta mệt, bận rộn vì công việc, bệnh... làm cuộc vui gián đoạn. Nếu vợ hoặc bạn gái chế giễu hoặc so sánh, anh ta sẽ lo lắng rằng đã thất bại một lần, nếu lại thất bại lần nữa thì sao, rằng không biết dương vật làm việc ra sao mà nay lại không thể hoạt động được nữa. Đó chính là điều sự hãi tồi tệ nhất của anh ta. Bộ máy của anh ta có thể sẽ đình công chống lại anh ta lần nữa. Một phản xạ có điều kiện mới được thiết lập.

Hơn bất cứ một nỗ lực nào khác của con người. Khả năng sinh lý của đàn ông là một trò chơi về tính tự tin. Nguyên tắc là: Nếu anh nghĩ rằng anh có thể làm được, thì có lẽ anh ta sẽ làm được. Sự cương cứng dễ tàn đến nỗi một tiếng động bất chợt, một từ có ý chê bai, chỉ trích hay một cái nhìn với ý nghĩa từ chối cũng có thể phá hủy nó. Một trong những vấn đề thật sự của sự bất lực hoàn toàn là "cái vòng luẩn quẩn".

 >> cách tăng sinh lực nam giới

Để tăng lượng tinh trùng giúp hưng phấn cho cậu em mày râu thì các bà vợ hay bạn gái nên trước cuộc vui hãy giúp người mình yêu bỗ sung các chất nhằm tăng cuộc vui sau đây:

Ăn cá bổ thận sinh tinh

Cá là loại thực phẩm trân quý chứa nhiều chất có tác dụng tốt đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hoà Omega 3 trong cá có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp... Cá cũng cung cấp vitamin D – giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh xương.

Chuối giúp tăng cường ham muốn:

Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.chú ý đừng cho người yêu ăn nhiều sẽ gây no gây khó chịu trong cuộc vui chỉ ăn từ 1-2 quả.

Xoài rất tốt cho đàn ông

Trong xoài có nhiều chất vitamin, bổ sung việc hao hụt  chất giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới.

Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông

Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axit amin tốt có tác dụng giãn mạch máu – chứa lượng vitamin a và lượng nước là một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.

Món ăn hành tây giúp tăng sinh lý

Hành tây là thực phẩm gia vị nêm thông dụng trong bữa ăn ngon của người Việt. Nó là một loại cây thảo dược, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.

Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ

Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 – 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội. nên cho người bạn yêu ăn trước 1 tiếng sẽ có hiệu quả do nó cung cấp rất nhiều chất.

Súp lơ xanh hiệu quả tốt với sinh lý đàn ông

Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây  cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ.

Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

>> tăng sinh lực nam giới

Điều tiết hạn chế việc lạm dụng quan hệ tình dục , bỏ thói quen thủ dâm liên tục: sắp xếp  số lần quan hệ, sex cho hợp lý , không nên quan hệ quá nhiều , liên tiếp trong một thời kì nhất định , thủ dâm nhiều… một điều gì đó rất ảnh hưởng  xấu tới sức khỏe và là những nguyên do dẫn tới việc xuất tinh sớm thậm chí có xác xuất gây nên bệnh liệt dương. Thực tiễn đã chứng minh , trong quá trình chữa trị xuất tinh sớm , hai vợ chồng trợ thời ngủ riêng , ngăn lại trong một giới hạn nhất định quan hệ sex trong một thời kì , không gặp mặt với hình ảnh gợi dục , sẽ làm cho trung khu thần kinh , và cơ quan sinh dục được ngơi nghỉ , nâng cao hiệu quả trong việc chữa trị xuất tinh sớm.

- Nâng cao sức khỏe thể chất:

+ Sức khỏe hư nhược , làm việc quá sức , mất ngủ , lao động trí óc nhiều, bị stress tâm lý nặng  đều là nguyên do phát sinh bệnh xuất tinh sớm , các bạn nam nên chú ý tập tành thể dục thể thao , tăng cường thể chất , chú ý ngơi nghỉ , không nên cần lao quá sức. Như vây , sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng bệnh xuất tinh sớm của mình.

+ Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó , thịt dê , thịt bò, các món hải sản… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng , nâng cao ham muốn sex , các thực phẩm thuộc về tráng dương , ngoại giả các bạn có xác xuất ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò , gangster , lạc , thịt lợn , thịt gà.

tăng cường sinh lực nam giới

Xuất tinh sớm là nỗi lo âu mặc cảm của các quý ông , ai cũng muốn chứng tỏ khả năng sức mạnh sở hữu phẩm chất phù hợp của một người đàn ông của mình nhưng việc xuất tinh sớm đã đánh đổ không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả phong độ của họ. Vậy phải chữa trị xuất tinh sớm ngay thôi , nhưng cần biết rõ 1 lưu ý trong chữa trị xuất tinh sớm để có xác xuất chữa trị xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao nhất.

Sắp xếp thời kì , tần số quan hệ có lí , ngăn lại trong một giới hạn nhất định thủ dâm:

- tần số quan hệ sex quá nhiều , liên tiếp trong một thời kì dài , thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần bạc nhược mỏi mệt , có xác xuất gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Thực tiễn đã chứng minh , trong quá trình chữa trị xuất tinh sớm , hai vợ chồng trợ thời ngủ riêng , không quan hệ sex trong một thời kì , không gặp mặt với hình ảnh gợi dục , sẽ làm cho trung khu thần kinh , và cơ quan sinh dục được ngơi nghỉ , nâng cao hiệu quả trong việc chữa trị bệnh liệt dương , xuất tinh sớm

Không lo lắng , căng thẳng để trị xuất tinh sớm

Cố gắng tập trung và tránh mọi găng , lo âu. Ví như không , bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hành bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về xúc cảm. Đây là nguyên tắc rất quan yếu mà bạn phải xoành xoạch không làm trái lại. Tránh mọi hoạt động sex trong khi bạn đang tập luyện , kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.

- Khi quan hệ bạn phải thực sự thích và mê say với điều đó , không nên quan hệ kiểu ép buộc , vạn bất đắc dĩ , hoặc bố thí; không nên vì quan hệ sex thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm , san sớt nhiều vấn đề với nhau hơn , giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan hoài , san sớt , khích lệ , khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ sex , phải tập trung cao độ , đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh” , tức là khi để sẵn xuất tinh thì phải tập trung cao độ.

BIỂU HIỆN VỀ VIỆC YẾU SINH LÝ nam

Hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới gây cản trở cho đời sống tình dục và cả cuộc sống bình thường hay gia đình , nếu tình trạng này cứ kéo dài không hết có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vậy những biểu hiện của hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới cụ thể ra sao?

Rối loạn cương dương

Là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có nhất là tuổi trung niên. Rối loạn cương dương (liệt dương) thường có biểu hiện "cậu em nhỏ" bị mềm sớm trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của "cậu nhỏ" không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn, hay đạt cực khoái lạc sớm hơn bạn tình

Rối loạn xuất tinh

Nam giới khi hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường hay xuất tinh sớm đây chính là biểu hiện của hiện tượng suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh. Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh là chuỗi các phản ứng bản năng vốn có của nam giới. Rối loạn xuất tinh có thể gây ra xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

Suy giảm chức năng tình dục

Cảm giác ham muốn giảm hoặc mất dần trong cuộc yêu hay màng dạo đầu, có thể do các yếu tố bất thường như: yếu tố tinh thần, chấn thương về tâm lý, stress.. cũng là yếu tố tác động đến sinh lý tình dục.

Đau nhức khi quan hệ tình dục: là hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục, nam giới có cảm giác đau nhức khi cương cứng, do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…